LA REHABILITATION DU SPORTIF BLESSE'
(Auteur: Monsieur Cédric Pernet)
La période post-opératoire peut être divisée en 2 phases distinctes :
- la rééducation fonctionnelle de votre membre opéré menée par le kinésithérapeute dont l’intervention est évidemment d’une importance capitale dans le rétablissement du patient.
- la réadaptation sportive effectuée par le préparateur physique en collaboration avec un environnement paramédical et en relation avec le chirurgien.
L’illustration suivante d’une ligamentoplastie du Ligament Croisé Antérieur du genou décrit les différentes étapes à respecter à la suite de l’opération jusqu’au retour réel sur le terrain (afin d’optimiser ce dernier).
Cet exemple permet également de mettre en évidence les rôles respectifs des différents acteurs de la rééducation fonctionnelle et de la réadaptation sportive du patient.
LA REEDUCATION FONCTIONNELLE
Elle est menée par le kinésithérapeute dont l’intervention est capitale pour l’issue de l’opération. Cette rééducation fonctionnelle est divisée en 3 phases successives et sa durée totale est d’environ 6 mois.
La 1ère phase correspond à la réadaptation à la vie quotidienne. Les objectifs sont donc centrés sur la reprise de la marche sans aide, une articulation indolore, une extension complète et une flexion active jusqu’à 120°. (Environ les 6 premières semaines)
La 2ème est une phase de rééducation à travers laquelle des exercices sont réalisés pour parfaire la récupération (en moyenne jusqu’au 4ème mois)
La 3ème phase est basée sur une rééducation intensive dont l’objectif est une récupération maximale des amplitudes, de la force et de la stabilité de l’articulation afin d’envisager le réentraînement sportif
Les durées des différentes phases ont des valeurs moyennes indicatives et n’ont en rien un caractère rigide et systématique. En effet, les durées sont très variables selon les individus.
Au terme de cette rééducation fonctionnelle, votre genou opéré a retrouvé ses capacités fonctionnelles de base mais vous appréhendez votre retour sur le terrain de sport et vous ressentez le besoin d’un complément à votre rééducation fonctionnelle. L’intervention d’un préparateur physique spécialisé en collaboration avec un kinésithérapeute vous permettra de parfaire votre récupération et ainsi optimiser la reprise de votre activité physique et sportive.
LA READAPTATION SPORTIVE
Elle consiste en
un reconditionnement et réentraînement progressif à la
pratique
sportive. Elle permet de réadapter l’organisme à l’effort et à la spécificité de
l’activité, tout en respectant la pathologie initiale, et ainsi de diminuer
les risques de blessures lors de la reprise de l’activité physique sportive.
Elle va s’effectuer parallèlement en salle et en plein air.
En outres, cette phase de réadaptation sportive peut débuter en fin de période de rééducation fonctionnelle dans certains cas.
Cette remise en condition physique spécifique menée par un préparateur physique, en étroite collaboration avec le staff paramédical, est très importante pour une reprise du sport dans les meilleures conditions.
