Protocollo di riabilitazione del ginocchio negli esiti di una ricostruzione del legamento crociato anteriore con il terzo centrale del tendine rotuleo  fissato con viti ad interferenza (in assenza di sutura meniscale)

A 1 MESE si può eseguire:

• Cyclette senza resistenza
• Step senza resistenza
• Nuoto se la cicatrizzazione lo permette (senza pinne: la "rana" è sconsigliata)

A 2 MESI :

• Inizio della corsa ( senza decelerazioni brusche, senza cambiamenti di direzione, evitando le discese, evitando i terreni accidentati ...)
• Nuoto
• Bicicletta
• Riabilitazione propriocettiva

A 3-4 MESI :

• Le stesse attività intraprese al secondo mese possono essere GRADUALMENTE intensificate.
• Si sconsiglia ancora l'isocinetica e ai primi sintomi (faticabilità, fastidio o dolore al tendine rotuleo) saper diminuire il carico di lavoro.

A 5-6 MESI :

• Iniziare allenamenti più intensi per la ripresa agonistica dello sport desiderato.

 

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